第八百五十五章一动一静,调养生命
进屋儿的老头子一看就是那种,脾气非常不好的人。
易怒,暴躁,眉宇间凝聚了一股子浓重的戾气。
我只扫了一眼,就知道这人绝非强尼的老爸。
暴躁易怒,一方面表示人的脾气不好,另一方面可解释为,此人拥有雷厉风行的手段。是个,能够担当大任的人物。
但大人物,绝不会有戾气。
抱怨、哀叹、恨天不公、恨人不跟他一样穷!这样,是戾气。
果然,老头子一进屋儿。强尼就皱眉大叫:“巴特叔叔,你干什么?领人进到我的健身室,你想干什么?”
巴特叔叔?
我抱臂立了一旁冷观。
老头子先是一挥手,让人把我和瑞秋围了。
然后,气势汹汹地说:“强尼小子,你老爸花钱请了我,就是给你们一家老小保平安来的。你老爸说了,不允许你领你那些玩拳击的坏小子,回到咱们家中来鬼混,所以,这两人,必须他妈的给我滚蛋!”
强尼咬牙说:“巴特叔叔!我请来的是,为我调整身体的私人教练,不是什么玩拳击的臭小子,你说话,给我放尊重一些。”
老头子咬牙:“你他妈的别跟我提尊重,尊重你妹儿,老子负责的就是安全,懂吗?安全!”
说了这话,巴特瞪一对眼珠子,跟强尼的脸距离不到十公分,他说话时的唾沫星子,一滴不剩,全喷到了强尼脸上。
“fuck!该死!你的嘴……”强尼闪身,拿手抹脸。
巴特怒怒地扭头,瞪了我一眼。
我笑了下,对强尼说:“既然强尼先生的家人,不喜欢我的出现,ok,瑞秋,我们走吧。”
“no,no……”强尼跟上来
“先生,你不要听他胡说,这个老家伙是狗屁家人,他就是个老流浪汉。我们不用搭理他。”
强尼擦尽了脸上的唾沫,接着转过身,一脸怒气地说:“巴特,你个老杂碎,快点给我滚,假如再让我看到你,我非拆了你的大腿不可。“
巴特冷笑:“那你也得拿到你父亲的授权才行。”
强尼咬牙发狠。
巴特持续冷笑,笑毕,这货一挥手,领了安保人员,闪了。
我用不解的眼神儿看强尼。
强尼:“他叫巴特,参加过海湾战争,后来,让一个弹片打中了肚子。他的胃少了三分之二。回国后,他就开始跟政府打官司。让国家赔他那三分之二的胃。”
“然后,他的官司打赢了,他得到了一笔不小的赔偿金。但很快……‘
强尼摊手说:“他在拉斯维加斯住了两个月,两个月后,他身无分文。后来,他辗转回到纽约,又准备打官司,告美国政府,让他们赔他的肝。”
我问:“结果怎么样?”
强尼:“法院说他的肝,是喝酒喝坏的,跟战争,没有关系。”
我摇头苦笑。
强尼:“他是我爸爸的部下,因此,我爸爸就把他收留了。”
原来如此……
我明白了。
ok,小小的插曲过后,我示意强尼找个地方趴下,我需要他一下他的脊柱。
强尼趴在了一个长条状的休息凳上。
我伸手,轻轻触碰他的腰椎。
情况不是很理想,有连续性的腰椎钙化点,并且,附近的腰肌,有很明显的劳损。
这种情况很危险,可以说,处在一个腰椎间盘脱出的发病前期。
腰肌劳损,周围组织钙化。
这些用来保护椎间盘,固定椎间盘的组织,失去了活性。
到时,哪怕,稍微一个小闪失,强尼的椎间盘,恐怕就得脱出来。
这个病,不要轻视。
现代人,发病的非常,非常多。
有些,二十多岁,不到三十岁,就有很严重的椎间盘脱出症状。
有的则是在四五十岁,患上了这个可怕的疾病。
牵引,按摩,这些,只能是基本的辅助治疗,根本起不到,根治的作用。
另外,再就是手术。
手术处理,估且不提,半年不能下床。愈后的并发症,也是让人十分的头痛。
中药医治,同样也是治标不治本。
有些口服的汤剂,特别是现代中医,开出的一些东西。是省事儿,吃就行。但腰椎情况好转,又患上可怕的高血压病了。
因为,无论哪一种方剂,针对这种骨骼肌肉组织病变的药方,都含有很多升高血压的药物。长期服用,后患无穷。
这个东西,在道医学中,如果要根治,还需由病人自身,进行一系列的肌体调整,来进行改变。
也就是说,这是一种自愈型的疾病,不需服药来外力介入,通过自我的调整,来达到治疗的目地。。
这种功能性锻炼恢复,是一个长久的过程,至少需要一个月时间,才能体会到它带给人的好处。
当然,如果身体素质好,做到位,再加上症状较轻,一天,甚至一个小时,都能让人感觉有很大的变化。
触过了腰,我让强尼坐起来,然后跟他说:“你平时,都做什么锻炼。”
强尼:“基本上,就是引体向上,卧推,深蹲……”
我说:“这些现在全停,按我吩咐的来。”
强尼:“好的,我听你的。”
我说:“我的锻炼课程,分两部份,一部份是让你,像猎豹一样奔跑,另一部份,是让你像松树一样静立。”
强尼皱了下眉:“猎豹一样奔跑?我的奔跑速度,很不错的。”
我摇了摇头说:“错了,不是直立,是爬行!”
强尼呆……
我说:“现代人,有个误区,就是希望自家的孩子,早点直立行走。因此,为了满足这些人的愿望,商家就开发出了,所谓的,助步车。其实,那种东西,百害无一益。”
“婴儿在成长期,脊柱非常的柔嫩脆弱,因此,婴儿需要经过很长一段时间的爬行阶段,以便让脊柱自然长成。否则,强行让婴儿直立行走,会造成两个损害,一是种下椎间盘脱出的隐患,以及脊柱发育不良的诱因。二就是大脑会在强行直立行走过程中,受到冲击,然后让婴儿的大脑,产生病变隐患。”
“所以小孩子,婴儿,尽量避免让其过早直立行走。爬的越久,越好。那样儿,大脑会充份发育,骨骼,脊柱,也会有一个充份生长的缓冲期存在。”
强尼,瑞秋,听到这儿,表示还是不懂。
我对西方人的直线思维,真的有些无语了。
我继续说:“正因如此,成年人如果产生了脊柱,腰椎方面的病变,最好的治疗,不是按摩,针术,牵引,而是爬行。”
“像动物一样,四肢着地,爬行。”
强尼懂了。
我又说:“人是直立行走动物,爬行,看上去好像是不雅,这也是很多人无法接受的原因。对此,我只能说!谁的身体,谁知道是怎么回事儿。坚持爬行,非常的有好处。”
(ps:在这里说一句,中老年人,无法两脚,两手着地爬的,可以加个护膝,然后,像婴儿那样,膝盖着地,慢慢爬行。我家中的某位亲人,六十三岁,患椎间盘脱出五六年了。按我说的,晚饭一小时后,在屋里爬半个小时,一年下来,髓核归位,离痊愈不远。所以说,坚持是王道,三天打鱼两天晒网,不如不做。)
强尼听了我的话,恍然大悟。
接下来,我让强尼,四爪落地,抬头,模仿动物,慢慢爬,加速度,再减慢。
爬行的过程,不仅对人的腰有很大好处,还能增强,肩,臂,手腕的力量,以及心肺活动能力。
别的不说,举个简单例子。
这世界上,但凡一个同等体积的四爪,四蹄动物,它们的体力,好像都比人类强很多,很多。
这个爬行过程,就是让人,回返先天,增强小脑机能的一个过程。
小脑增强了,若是四肢发达,头脑简单怎么办?
可别进化了几万年,最后,再进化回去了。
对此当然无忧了。
我还有办法。
那就是,站松静桩。
松静桩跟浑圆桩,姿势相同,但两者的领意,却不同。
浑圆桩,体会的是一个圆,要求两手合抱,意想,中间的一个圆。
松静桩,意会的是一个松。
也就是身体的放松。
我跟瑞秋抱臂,守着强尼,让他爬了半个小时。
接着再让他站起来,稍作休息,等呼吸平稳后,我跟瑞秋和强尼,讲了意念,对人身体的作用。
我举了一个最简单的例子。
我让这两人,抬起左手,放到眼么前,然后用眼睛盯着左手掌心,想像着,掌心那里,放了一块火红的木炭。
两人照我说的做了。
差不多三分钟后。
我对这两人。
“你们感觉,手心有什么异常吗?”
瑞秋:“热,感觉很热。”
强尼更是夸张,他摊着掌说:“哦,卖糕地!这难道,就是中国的真气?”
真气,两个字,他说的是中文。
这说明,这孩子,接触到中国的漫画或武侠小说。
我对强尼微笑说:“忘掉所谓的真气吧。那最终,只会让你的精神,产生很大的问题。这是很简单的一个,自我测试,即大脑精神力量,对自身系统的一个调整。非常的简单,跟我们伸手拿东西一样。但是,某些别有用心的神棍,却说这是什么强大的真气……”
我笑了下,继续说:“人体的情绪,能够决定人的健康。长期的焦虑,紧张,会让血液流速加快,心跳过速,从而种下心脑血管疾病的隐患。而通过松静桩的练习,我们要学会,利用自身的精神力量,来调节,我们的身体!”
〖
请收藏本站:https://www.xpofx.com。xp小说网手机版:https://m.xpofx.com
易怒,暴躁,眉宇间凝聚了一股子浓重的戾气。
我只扫了一眼,就知道这人绝非强尼的老爸。
暴躁易怒,一方面表示人的脾气不好,另一方面可解释为,此人拥有雷厉风行的手段。是个,能够担当大任的人物。
但大人物,绝不会有戾气。
抱怨、哀叹、恨天不公、恨人不跟他一样穷!这样,是戾气。
果然,老头子一进屋儿。强尼就皱眉大叫:“巴特叔叔,你干什么?领人进到我的健身室,你想干什么?”
巴特叔叔?
我抱臂立了一旁冷观。
老头子先是一挥手,让人把我和瑞秋围了。
然后,气势汹汹地说:“强尼小子,你老爸花钱请了我,就是给你们一家老小保平安来的。你老爸说了,不允许你领你那些玩拳击的坏小子,回到咱们家中来鬼混,所以,这两人,必须他妈的给我滚蛋!”
强尼咬牙说:“巴特叔叔!我请来的是,为我调整身体的私人教练,不是什么玩拳击的臭小子,你说话,给我放尊重一些。”
老头子咬牙:“你他妈的别跟我提尊重,尊重你妹儿,老子负责的就是安全,懂吗?安全!”
说了这话,巴特瞪一对眼珠子,跟强尼的脸距离不到十公分,他说话时的唾沫星子,一滴不剩,全喷到了强尼脸上。
“fuck!该死!你的嘴……”强尼闪身,拿手抹脸。
巴特怒怒地扭头,瞪了我一眼。
我笑了下,对强尼说:“既然强尼先生的家人,不喜欢我的出现,ok,瑞秋,我们走吧。”
“no,no……”强尼跟上来
“先生,你不要听他胡说,这个老家伙是狗屁家人,他就是个老流浪汉。我们不用搭理他。”
强尼擦尽了脸上的唾沫,接着转过身,一脸怒气地说:“巴特,你个老杂碎,快点给我滚,假如再让我看到你,我非拆了你的大腿不可。“
巴特冷笑:“那你也得拿到你父亲的授权才行。”
强尼咬牙发狠。
巴特持续冷笑,笑毕,这货一挥手,领了安保人员,闪了。
我用不解的眼神儿看强尼。
强尼:“他叫巴特,参加过海湾战争,后来,让一个弹片打中了肚子。他的胃少了三分之二。回国后,他就开始跟政府打官司。让国家赔他那三分之二的胃。”
“然后,他的官司打赢了,他得到了一笔不小的赔偿金。但很快……‘
强尼摊手说:“他在拉斯维加斯住了两个月,两个月后,他身无分文。后来,他辗转回到纽约,又准备打官司,告美国政府,让他们赔他的肝。”
我问:“结果怎么样?”
强尼:“法院说他的肝,是喝酒喝坏的,跟战争,没有关系。”
我摇头苦笑。
强尼:“他是我爸爸的部下,因此,我爸爸就把他收留了。”
原来如此……
我明白了。
ok,小小的插曲过后,我示意强尼找个地方趴下,我需要他一下他的脊柱。
强尼趴在了一个长条状的休息凳上。
我伸手,轻轻触碰他的腰椎。
情况不是很理想,有连续性的腰椎钙化点,并且,附近的腰肌,有很明显的劳损。
这种情况很危险,可以说,处在一个腰椎间盘脱出的发病前期。
腰肌劳损,周围组织钙化。
这些用来保护椎间盘,固定椎间盘的组织,失去了活性。
到时,哪怕,稍微一个小闪失,强尼的椎间盘,恐怕就得脱出来。
这个病,不要轻视。
现代人,发病的非常,非常多。
有些,二十多岁,不到三十岁,就有很严重的椎间盘脱出症状。
有的则是在四五十岁,患上了这个可怕的疾病。
牵引,按摩,这些,只能是基本的辅助治疗,根本起不到,根治的作用。
另外,再就是手术。
手术处理,估且不提,半年不能下床。愈后的并发症,也是让人十分的头痛。
中药医治,同样也是治标不治本。
有些口服的汤剂,特别是现代中医,开出的一些东西。是省事儿,吃就行。但腰椎情况好转,又患上可怕的高血压病了。
因为,无论哪一种方剂,针对这种骨骼肌肉组织病变的药方,都含有很多升高血压的药物。长期服用,后患无穷。
这个东西,在道医学中,如果要根治,还需由病人自身,进行一系列的肌体调整,来进行改变。
也就是说,这是一种自愈型的疾病,不需服药来外力介入,通过自我的调整,来达到治疗的目地。。
这种功能性锻炼恢复,是一个长久的过程,至少需要一个月时间,才能体会到它带给人的好处。
当然,如果身体素质好,做到位,再加上症状较轻,一天,甚至一个小时,都能让人感觉有很大的变化。
触过了腰,我让强尼坐起来,然后跟他说:“你平时,都做什么锻炼。”
强尼:“基本上,就是引体向上,卧推,深蹲……”
我说:“这些现在全停,按我吩咐的来。”
强尼:“好的,我听你的。”
我说:“我的锻炼课程,分两部份,一部份是让你,像猎豹一样奔跑,另一部份,是让你像松树一样静立。”
强尼皱了下眉:“猎豹一样奔跑?我的奔跑速度,很不错的。”
我摇了摇头说:“错了,不是直立,是爬行!”
强尼呆……
我说:“现代人,有个误区,就是希望自家的孩子,早点直立行走。因此,为了满足这些人的愿望,商家就开发出了,所谓的,助步车。其实,那种东西,百害无一益。”
“婴儿在成长期,脊柱非常的柔嫩脆弱,因此,婴儿需要经过很长一段时间的爬行阶段,以便让脊柱自然长成。否则,强行让婴儿直立行走,会造成两个损害,一是种下椎间盘脱出的隐患,以及脊柱发育不良的诱因。二就是大脑会在强行直立行走过程中,受到冲击,然后让婴儿的大脑,产生病变隐患。”
“所以小孩子,婴儿,尽量避免让其过早直立行走。爬的越久,越好。那样儿,大脑会充份发育,骨骼,脊柱,也会有一个充份生长的缓冲期存在。”
强尼,瑞秋,听到这儿,表示还是不懂。
我对西方人的直线思维,真的有些无语了。
我继续说:“正因如此,成年人如果产生了脊柱,腰椎方面的病变,最好的治疗,不是按摩,针术,牵引,而是爬行。”
“像动物一样,四肢着地,爬行。”
强尼懂了。
我又说:“人是直立行走动物,爬行,看上去好像是不雅,这也是很多人无法接受的原因。对此,我只能说!谁的身体,谁知道是怎么回事儿。坚持爬行,非常的有好处。”
(ps:在这里说一句,中老年人,无法两脚,两手着地爬的,可以加个护膝,然后,像婴儿那样,膝盖着地,慢慢爬行。我家中的某位亲人,六十三岁,患椎间盘脱出五六年了。按我说的,晚饭一小时后,在屋里爬半个小时,一年下来,髓核归位,离痊愈不远。所以说,坚持是王道,三天打鱼两天晒网,不如不做。)
强尼听了我的话,恍然大悟。
接下来,我让强尼,四爪落地,抬头,模仿动物,慢慢爬,加速度,再减慢。
爬行的过程,不仅对人的腰有很大好处,还能增强,肩,臂,手腕的力量,以及心肺活动能力。
别的不说,举个简单例子。
这世界上,但凡一个同等体积的四爪,四蹄动物,它们的体力,好像都比人类强很多,很多。
这个爬行过程,就是让人,回返先天,增强小脑机能的一个过程。
小脑增强了,若是四肢发达,头脑简单怎么办?
可别进化了几万年,最后,再进化回去了。
对此当然无忧了。
我还有办法。
那就是,站松静桩。
松静桩跟浑圆桩,姿势相同,但两者的领意,却不同。
浑圆桩,体会的是一个圆,要求两手合抱,意想,中间的一个圆。
松静桩,意会的是一个松。
也就是身体的放松。
我跟瑞秋抱臂,守着强尼,让他爬了半个小时。
接着再让他站起来,稍作休息,等呼吸平稳后,我跟瑞秋和强尼,讲了意念,对人身体的作用。
我举了一个最简单的例子。
我让这两人,抬起左手,放到眼么前,然后用眼睛盯着左手掌心,想像着,掌心那里,放了一块火红的木炭。
两人照我说的做了。
差不多三分钟后。
我对这两人。
“你们感觉,手心有什么异常吗?”
瑞秋:“热,感觉很热。”
强尼更是夸张,他摊着掌说:“哦,卖糕地!这难道,就是中国的真气?”
真气,两个字,他说的是中文。
这说明,这孩子,接触到中国的漫画或武侠小说。
我对强尼微笑说:“忘掉所谓的真气吧。那最终,只会让你的精神,产生很大的问题。这是很简单的一个,自我测试,即大脑精神力量,对自身系统的一个调整。非常的简单,跟我们伸手拿东西一样。但是,某些别有用心的神棍,却说这是什么强大的真气……”
我笑了下,继续说:“人体的情绪,能够决定人的健康。长期的焦虑,紧张,会让血液流速加快,心跳过速,从而种下心脑血管疾病的隐患。而通过松静桩的练习,我们要学会,利用自身的精神力量,来调节,我们的身体!”
〖
请收藏本站:https://www.xpofx.com。xp小说网手机版:https://m.xpofx.com