第二三八章 艰难的一天(求月票,求推荐票 3/10)
第二天醒来,陈明亮还是觉得身体很疲惫。
仿佛经过一夜都没有休息一样。
就是跟任静一起整一盒小杜也没这么累。
但是新一天的比赛又来了。
早晨去餐厅也没有什么胃口,不过还是根据比赛需要的量强行吃了一点。
现在才有点体会得乐厌食症的人吃饭是一种什么感觉。
万幸的是,上午只有一场男子200米的预赛,可以收着去跑一跑。
从亚运村出发坐车来到釜山世界杯体育场,进去之后啥事也不想做,就像休息。
能坐着就不想站着,能躺着就不想坐着。
还好,休息区有不少用来按摩的床,陈明亮就躺在其中一张床上,盖上毯子,准备再睡一会。
别看只睡了这个把小时,陈明亮还做梦了呢,梦到小时候自己正在杀猪,有几十头猪等着自己来杀,一头接着一头的来,完全没有一点空闲。
还有半个小时就要比赛了,助理教练把陈明亮给叫醒,是该准备一下了。
陈明亮一边热身,一边找感觉。身体还在反馈回来各种酸痛胀麻,看样子体力恢复的并不好,身体乳酸含量还是很高啊。
越是这时候越要热身充分,不然很容易受伤。
整个上午,陈明亮注意力都不太集中,就在这样的浑浑噩噩中,他跑完了200米。
当然还是跑了小组第一,成绩就比较一般了,是20秒75!
预赛结束,陈明亮穿上衣服又回休息室接着睡,身体的困乏真的很难受。
下午还接连有三场比赛,挨的还非常近,这可怎么办?!
下午的比赛分别是15:20进行男子800米预赛;15:40进行男子200米半决赛;
16:40进行男子400米决赛;
男子800米预赛和男子200米的半决赛还紧紧挨着,没点毅力真的坚持不下来。
陈明亮拿衣服当枕头,在趴着睡觉,按摩师轻轻的给他做全身按摩。
想的也是尽快把身体里面的乳酸排出去,这样才能尽快的恢复体力。
又连着休息了几个小时,身体感觉这才好了一点。
下午15:20,男子800米预赛就要开始了。
陈明亮出场的时候都感觉没有恢复的很好,就连远在京城的央视主持人都看出来了。
“陈明亮出来了,感觉他好像不是特别兴奋,可能是昨天100米消耗的体力实在过大,昨天看他接受采访的时候脸色不太好,听前方的记者讲他比赛完就回去休息了,身体真的透支了。”
“可是接下来还有三场比赛,这对陈明亮来讲是个严峻的考验。”央视的主持人真的有点担心,上午的比赛就有点看出来不对。
男子800米预赛开始了!
陈明亮一反常态,在弯道结束进行并道的时候并没有去抢第一的位置,反而是跟在后面慢慢跑,真的是要苟一下了。
然后,他以小组第二名的身份进入了半决赛,成绩是1分49秒15,好吧,这个成绩真的是苟的可以。
成绩一出来,主持人还就大加赞扬,“这样跑是对的,等下还有两场比赛,如果不节省点体力,等下可能真的坚持不下来了“。
网络上就不一样了,个别网友开始疯狂带节奏:
“怪不得陈明亮这么久都不参加800米,你看他不行了吧,还不如让李春来参加比赛,起码他能跑1分48秒,比陈明亮的表现好多了。”
“就知道他不行,这是百米练多了,体力不行了!”匿名网友评论
“他肯定瞒岁数了!运动员的成绩都是越练越短的,他的体能已经到了走下坡路的阶段了。”
“至少瞒了10岁!”
“楼上全是沙雕,这是策略!为后面的比赛留体力。”
“沙雕你骂谁?”
然后讨论着楼就歪了。
......
实在来不及多想,陈明亮迅速回到更衣室抓紧休息,助理教练和理疗师同时帮他按摩,尽快恢复体力。
教练亨廷顿也在问:“孩子,你感觉怎么样,要是体力不行我们尽早退赛,职业生命比单次成绩更重要。”
陈明亮当然知道,他感受了一下身体状况,觉得还不错,应该能坚持。
“我可以的教练,刚才消耗的体力并不大,坚持下来应该没有问题。”
“可是接下来的200米半决赛,你们亚洲的好手并不少,日本队的未续慎吾可是接近20秒的好手,哈萨克斯坦的科尔诺夫也是20秒30以内的好手,以你当前的状态,拼的太过还是要小心受伤。”
教练给的理由很中肯。
陈明亮想了一下,他也不愿意拿自己的运动生涯开玩笑,他感觉没问题:
“我可以的教练!”
简短的休息一下,男子200米半决赛就又要开始了,毕竟参加800米预赛的运动员不多,男子女子进行的很快。
男子200米半决赛陈明亮分在了第二组,还可以多休息几分钟。
聊胜于无吧
和陈明亮一组的竟然真的就有未续慎吾,还有陈明亮在国家队的队友---杨耀祖。
运动员开始进场了。
杨耀祖本次亚运会也只有这一项200米需要参加,因此准备的很充分。
临上场,他还问陈明亮,“你现在怎么样,看你上午预赛感觉你比较累啊。”
“是的,昨天发力发猛了,体力有点透支,没有恢复过来。”陈明亮也承认了自己身体状况不佳。
“还是你厉害,昨天你的表现是当之无愧的国内第一人了”杨耀祖也是很佩服陈明亮,他自己也跑100米,不过国家队处于平衡考虑,还是只让他参加了男子200米,男子100米给了陈海建。陈海建昨天表现还可以,以10秒34的成绩获得了第三名,拿到一枚铜牌。
现场的观众依然热情似火,不过陈明亮实在没有心思和观众进行多番互动了。
努力的集中精力,然后按顺序开始比赛之前的最后一次热身。
充满仪式感的一步一步做下去,直到全部结束,这才站到起跑器上。
有一瞬间,陈明亮甚至感觉,自己是不是感冒了,怎么脑袋还懵懵的呢
“Onyourmarks!”
“set!”
这次停顿的时间有些长,过了一会枪才响了。
很难得的一次,陈明亮起跑就落后了!
他的反应速度是0.216,简直衰到爆炸。
主要还是他确实太疲惫了,身体反应能力下降,让他成了起跑速度最慢的一个。
不过幸好是200米,还有机会补救。
既然起跑慢了,那就努力跑吧,不尽全力说不准还不能进决赛。
后面那场400米爱谁谁吧。
“比赛开始!哎呀,陈明亮起跑反应慢了,这是少有的失误,这下比赛难了,幸亏还不是最终决赛,不然夺冠都会比较悬。”主持人比陈明亮还要着急。
陈明亮迈开大步,开始奋力追赶。
可是踩下去他才觉得似乎地面软绵绵的,力气总是使的不够,明显是身体储能不足了。
昨天陈明亮超越极限之后,体能并没有得到很好的补充,所以才会反馈到今天的比赛上。
可是观众们不知道啊,他们看着陈名亮加速还是挺快的,虽然起跑落后,但是很快就开始拉近和前一道的距离,连续超越比赛才更精彩嘛。
不过教练组的成员和陈明亮是朝夕相处的,自然知道陈明亮的身体表现相当不好。
弯道进直道了,赛况更直观了。
果然,他暂时排名小组第二,日本队的未续慎吾排名第一,国家队队友杨耀祖
位置和陈明亮差不多。
直道最后冲刺阶段,陈明亮的冲刺也没有啥力量,有点像跑800米的那种迈步快跑,感受不到力量感。
要冲线了,陈明亮实在是无心追赶,以小组第二的身份晋级了决赛。
本来杨耀祖有机会超过陈明亮的,最后阶段还是放弃了,就没好意思超越国家队一哥,反正第三也能出线。
很怪异的一次,最后关头陈明亮没有放速度,他的队友却放了。
接下来的400米可怎么办?
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仿佛经过一夜都没有休息一样。
就是跟任静一起整一盒小杜也没这么累。
但是新一天的比赛又来了。
早晨去餐厅也没有什么胃口,不过还是根据比赛需要的量强行吃了一点。
现在才有点体会得乐厌食症的人吃饭是一种什么感觉。
万幸的是,上午只有一场男子200米的预赛,可以收着去跑一跑。
从亚运村出发坐车来到釜山世界杯体育场,进去之后啥事也不想做,就像休息。
能坐着就不想站着,能躺着就不想坐着。
还好,休息区有不少用来按摩的床,陈明亮就躺在其中一张床上,盖上毯子,准备再睡一会。
别看只睡了这个把小时,陈明亮还做梦了呢,梦到小时候自己正在杀猪,有几十头猪等着自己来杀,一头接着一头的来,完全没有一点空闲。
还有半个小时就要比赛了,助理教练把陈明亮给叫醒,是该准备一下了。
陈明亮一边热身,一边找感觉。身体还在反馈回来各种酸痛胀麻,看样子体力恢复的并不好,身体乳酸含量还是很高啊。
越是这时候越要热身充分,不然很容易受伤。
整个上午,陈明亮注意力都不太集中,就在这样的浑浑噩噩中,他跑完了200米。
当然还是跑了小组第一,成绩就比较一般了,是20秒75!
预赛结束,陈明亮穿上衣服又回休息室接着睡,身体的困乏真的很难受。
下午还接连有三场比赛,挨的还非常近,这可怎么办?!
下午的比赛分别是15:20进行男子800米预赛;15:40进行男子200米半决赛;
16:40进行男子400米决赛;
男子800米预赛和男子200米的半决赛还紧紧挨着,没点毅力真的坚持不下来。
陈明亮拿衣服当枕头,在趴着睡觉,按摩师轻轻的给他做全身按摩。
想的也是尽快把身体里面的乳酸排出去,这样才能尽快的恢复体力。
又连着休息了几个小时,身体感觉这才好了一点。
下午15:20,男子800米预赛就要开始了。
陈明亮出场的时候都感觉没有恢复的很好,就连远在京城的央视主持人都看出来了。
“陈明亮出来了,感觉他好像不是特别兴奋,可能是昨天100米消耗的体力实在过大,昨天看他接受采访的时候脸色不太好,听前方的记者讲他比赛完就回去休息了,身体真的透支了。”
“可是接下来还有三场比赛,这对陈明亮来讲是个严峻的考验。”央视的主持人真的有点担心,上午的比赛就有点看出来不对。
男子800米预赛开始了!
陈明亮一反常态,在弯道结束进行并道的时候并没有去抢第一的位置,反而是跟在后面慢慢跑,真的是要苟一下了。
然后,他以小组第二名的身份进入了半决赛,成绩是1分49秒15,好吧,这个成绩真的是苟的可以。
成绩一出来,主持人还就大加赞扬,“这样跑是对的,等下还有两场比赛,如果不节省点体力,等下可能真的坚持不下来了“。
网络上就不一样了,个别网友开始疯狂带节奏:
“怪不得陈明亮这么久都不参加800米,你看他不行了吧,还不如让李春来参加比赛,起码他能跑1分48秒,比陈明亮的表现好多了。”
“就知道他不行,这是百米练多了,体力不行了!”匿名网友评论
“他肯定瞒岁数了!运动员的成绩都是越练越短的,他的体能已经到了走下坡路的阶段了。”
“至少瞒了10岁!”
“楼上全是沙雕,这是策略!为后面的比赛留体力。”
“沙雕你骂谁?”
然后讨论着楼就歪了。
......
实在来不及多想,陈明亮迅速回到更衣室抓紧休息,助理教练和理疗师同时帮他按摩,尽快恢复体力。
教练亨廷顿也在问:“孩子,你感觉怎么样,要是体力不行我们尽早退赛,职业生命比单次成绩更重要。”
陈明亮当然知道,他感受了一下身体状况,觉得还不错,应该能坚持。
“我可以的教练,刚才消耗的体力并不大,坚持下来应该没有问题。”
“可是接下来的200米半决赛,你们亚洲的好手并不少,日本队的未续慎吾可是接近20秒的好手,哈萨克斯坦的科尔诺夫也是20秒30以内的好手,以你当前的状态,拼的太过还是要小心受伤。”
教练给的理由很中肯。
陈明亮想了一下,他也不愿意拿自己的运动生涯开玩笑,他感觉没问题:
“我可以的教练!”
简短的休息一下,男子200米半决赛就又要开始了,毕竟参加800米预赛的运动员不多,男子女子进行的很快。
男子200米半决赛陈明亮分在了第二组,还可以多休息几分钟。
聊胜于无吧
和陈明亮一组的竟然真的就有未续慎吾,还有陈明亮在国家队的队友---杨耀祖。
运动员开始进场了。
杨耀祖本次亚运会也只有这一项200米需要参加,因此准备的很充分。
临上场,他还问陈明亮,“你现在怎么样,看你上午预赛感觉你比较累啊。”
“是的,昨天发力发猛了,体力有点透支,没有恢复过来。”陈明亮也承认了自己身体状况不佳。
“还是你厉害,昨天你的表现是当之无愧的国内第一人了”杨耀祖也是很佩服陈明亮,他自己也跑100米,不过国家队处于平衡考虑,还是只让他参加了男子200米,男子100米给了陈海建。陈海建昨天表现还可以,以10秒34的成绩获得了第三名,拿到一枚铜牌。
现场的观众依然热情似火,不过陈明亮实在没有心思和观众进行多番互动了。
努力的集中精力,然后按顺序开始比赛之前的最后一次热身。
充满仪式感的一步一步做下去,直到全部结束,这才站到起跑器上。
有一瞬间,陈明亮甚至感觉,自己是不是感冒了,怎么脑袋还懵懵的呢
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这次停顿的时间有些长,过了一会枪才响了。
很难得的一次,陈明亮起跑就落后了!
他的反应速度是0.216,简直衰到爆炸。
主要还是他确实太疲惫了,身体反应能力下降,让他成了起跑速度最慢的一个。
不过幸好是200米,还有机会补救。
既然起跑慢了,那就努力跑吧,不尽全力说不准还不能进决赛。
后面那场400米爱谁谁吧。
“比赛开始!哎呀,陈明亮起跑反应慢了,这是少有的失误,这下比赛难了,幸亏还不是最终决赛,不然夺冠都会比较悬。”主持人比陈明亮还要着急。
陈明亮迈开大步,开始奋力追赶。
可是踩下去他才觉得似乎地面软绵绵的,力气总是使的不够,明显是身体储能不足了。
昨天陈明亮超越极限之后,体能并没有得到很好的补充,所以才会反馈到今天的比赛上。
可是观众们不知道啊,他们看着陈名亮加速还是挺快的,虽然起跑落后,但是很快就开始拉近和前一道的距离,连续超越比赛才更精彩嘛。
不过教练组的成员和陈明亮是朝夕相处的,自然知道陈明亮的身体表现相当不好。
弯道进直道了,赛况更直观了。
果然,他暂时排名小组第二,日本队的未续慎吾排名第一,国家队队友杨耀祖
位置和陈明亮差不多。
直道最后冲刺阶段,陈明亮的冲刺也没有啥力量,有点像跑800米的那种迈步快跑,感受不到力量感。
要冲线了,陈明亮实在是无心追赶,以小组第二的身份晋级了决赛。
本来杨耀祖有机会超过陈明亮的,最后阶段还是放弃了,就没好意思超越国家队一哥,反正第三也能出线。
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