第4章 炼体
使用强肌散只是一个开始,但要让身体真正将吸收到的药力转化为属于自己的力量,那还需要通过炼体来完成。
很简单,就是通过高强度的训练,使肌肉得到锤练,将药力吸收进细胞中,促进细胞的强化。
楚浩先是负重跑。
他在双腿上各绑了一只沙袋,沙袋不大,每一只仅有5斤重。
楚浩有野心、有壮志,但绝不盲目。
一口气吃不成胖子,他的底子太弱了,这和吸收强肌散的药力不同,必须从最基本的做起!
练武场很大,虽然不能和足球场相比,但也有一个篮球场的大小。一圈差不多是一百米的样子,楚浩开始跑了起来。
这一跑之后,两只沙袋的威力立刻显现了出来,这和胖了十斤的效果完全不同!
十来分钟后,楚浩的呼吸就变得粗重无比,吐出来的热气形成了一条白龙似的,额头上的汗水也如同溪流一般地滚了下来。
没力气了!好累!好重!好想停下来!
可现在一停,被身体吸收的强肌散药力不能渗透进细胞中,同样会慢慢流逝!就像只是浸泡了三分钟、五分钟一样!
对于楚浩来说,这当然不成问题,他的身体素质一般,可骨子却有一股绝不服输的韧劲,哪可能就此停下?跑!跑!跑!
他甩动着双臂,维持着不快不慢的速度。
身体又开始发烫,但这回可不是像火烧一般,而是异常得温暖,甚至有点舒服,让他干涸的身体仿佛注入了清泉,再次恢复了力量。
这是细胞在吸收药力,真正得作用起来了!
判断药力是否完全被吸收,很简单,就是看皮肤的颜色,要是恢复了原本的肤色,就表明药力完全吸收了、或者逸失了。
半个小时!一个小时!
在地球上,除非是专业的马拉松运动员,否则连续跑上一个小时的话,那绝对是会死人的!但楚浩因为之前吸收了强肌散的药力,现在源源不断地滋补着他的身体,供给着他能量,让他可以一直跑下去。
在一边,于伯看得是心惊肉跳,这少爷要么一直不修炼,可一修炼起来就玩命!
他的心脏有些吃不消了!
长跑了两个小时之后,楚浩终于停了下来,但他只是慢行了几分钟之后,便开始了蛙跳。
这一练,又是半个多小时。
接着是做俯卧撑、负重深推、引体向上……整整四个小时之后,楚浩的肤色终于恢复成正常的红润。
不能再继续下去了!
没有了药力的支撑,过份锻练只会损伤身体。而在高强度的锻练和强肌散凶猛的药力冲击下,楚浩身上有几处皮肤都裂开了,渗出了血丝来,内脏也受了不轻的伤。
这就要壮体丹发挥作用了,休息上两天就能愈合,然后继续服用强肌散,形成一个循环。
一停下来之后,楚浩直接累趴到了地上,连动弹一根手指的力气也没有,身下很快就形成了一滩水渍,这是他溢出的汗水。
“少爷,你还没有吃饭,饿坏了吧!”于伯走上来心疼地道。
楚浩勉强挤出一抹笑容,道:“让我缓下劲再吃!”
休息了至少半个小时,楚浩这才穿上衣物来到客厅,于伯端来早就凉了又温热的饭菜,摆满了一桌子。楚浩也不客气,立刻开始了狼吞虎咽。
他之前进行了超高强度的锻练,早就饿得两眼都要发光了,胃口自然好得惊人。
强肌散只是让细胞变得更有活力,但力量的来源却依然是吃进去的食物。
一顿吃下来,楚浩至少吃进了四五斤的食物,其中大部份是肉。
这还是他刚刚才踏上武道,换成是楚天云的话,那一顿吃上百来斤都不稀奇!问题是,人的肚子就那么点大,吃得下百来斤的东西吗?
自然不行!
不过,有些珍贵的肉类拥有超高的能量,就好像小小的核弹头可以摧毁一座城市,只要吃个几斤就足够了!但这些肉类可不是普通野兽能够提供的,而是来自凶兽!
凶兽,这个世界的特产,与武者一样是分等级的,等级越高自然越厉害,肉也越补。
午后,楚浩睡了一会,让身体得到适当的恢复,到了三点多的时候,他再次来到了练武场。
这回,他就不是来炼体的,而是练拳。
力量是武者最核心的要素,可空有一身力量也不行,还得有技巧,否则打不着人的话,力量再大也是白费。
千风学院有教基本的拳术,但这种拳法太过普通,楚天云作为金刚境的强者自然拥有自己的独门武技!
狂风拳和诡影剑。
武技因威力不同而分等级,像学院里传授的“野火拳”就是等级最低的初级武技,再此之上还有中级、高级和极品三种。
狂风拳和诡影剑都属于高级武技之列!
楚浩决定先练拳再练剑。
这门珍贵的秘术便摊开在楚浩的面前,一共有九式,每一式又由几十个动作构成,十分繁复。
如今楚家没有强者坐镇,却拥有高级武技,这就好像一个傻子抱着金元宝在街上走,不知道会引来多少人的觊觎。
他必须尽快变得强大起来。
狂风拳的拳式在他的脑海中过了一遍又一遍,他强大的推衍能力发挥了作用,将所有的招式一一拆解、重组,每一次拆解重组都让他的理解加深了一分。
仅仅只是十来分钟后他就开始演练起来,动作从生疏到熟练,很快便流畅得如同行云流水一般。
“这有什么难的?”楚浩停了下来,露出一抹讶然之色,“拳法的注解上说,第一式普通人要五天才能掌握,天才也需要几个小时甚至一天,可我只是十几分钟就学会了!”
“是了,这是因为我的推衍能力!”
“就像计算机一样,只要将数据输入一次,就能全盘纪录下来!不过,我以前的推衍能力有这么强吗?”
楚浩摸着下巴,他以前的推衍能力确实很强,但应该没有现在这样恐怖!
可能是两个灵魂的融合,强化了他这方面的能力。
“但是,武技可没有这么简单,按拳谱所说,前面八式确实只要依样画葫芦便可,但最后一式却有着灵性,还得有自己的意境在里面!”
“先不管那么多,把前面八式学会了再说!”
楚浩再接再励,只是一个多小时之后,他就把狂风拳的前八式完全掌握。
这门拳法走得是刚猛路线,掌握基本的动作只是一个开始,想要将拳法的威力完全发挥出来,最好还得配合特定的药水,每天浸泡拳头,把拳头练得和铁块似的!
第九式确实很难,只从动作的复杂程度而言就要比前面八式加起来还要翻个倍,至少在吃晚饭之前他没能学会。但不急,现在刚刚过年,他还有15天的春假,等重新去学院的时候,他一定会脱胎换骨的!
晚饭的时候,楚浩的胃口稍微小了点,但比起在地球时的饭量依然暴涨了好几倍!
他并没有再继续炼体或者练拳,而是翻起了家中的藏书。
张驰有度,该轻松的时候就要轻松!
虽然拥有了原来楚浩的全部记忆,可那家伙的反应天生慢三拍,能够识字就已经很不错了,又能看过多少书?再说了,他还有许多字不认识,自然要恶补一下。
这个世界究竟有多大?东云城之外又是什么?为什么要叫下世界?
楚浩是个好奇心特别重的人,他就是想要知道。
但并没有关于这个世界描述的书,大部份都是关于凶兽、灵草的介绍。凶兽是危险的,和人类天生站在了绝对的对立面,双方是你吃我、我吃你的冤家。
而灵草则拥有巨大的价值,像强肌散、壮体丹的原材料就是灵药,但必须通过特殊的工艺炼制而成。
这样的技术只掌握在城主府的手里!
绝对的暴利!
灵草的收购价虽然不算便宜,但也谈不上如何高,就是不知道炼制强肌散、壮体丹这样的药物究竟需要多少原材料!城主府当然不可能公布配方,所以城主府在这上面究竟赚了多少钱没有一个人知道!
楚浩原以为这个晚上他会失眠,可因为白天实在太过疲劳,没到十点他就困意来袭,睡了个死沉,等一觉醒过来的时候已是第二天的清晨,刚六点的样子。
他立刻起床,发现并没有腰酸背痛的感觉,而裂开的皮肤也基本愈合了――这个世界的药物果然不一般!
力量好像提升了一大截!
楚浩可以明显地感觉到,身体中充满了暴发性的力量,好像一拳可以墙壁都给轰开!
这当然只是他的错觉,但之所以会产生如此强烈的错觉,也是因为他的力量确实有了很大的提升!
楚浩十分期待,他究竟暴涨了多少力量?
他立刻跑去了练武场,这里有测力器。
拉住测力器的拉环,楚浩扎稳马步,然后双臂扯动。
计量表立刻旋动起来。
楚浩昨天就测过自己的力量,极限数值是97斤,对于一个普通的17岁少年来说,这不算高也不算低,很正常。但现在,他发现自己才刚刚使力,这数值便已经破百了!
极限呢?
楚浩大喝一声,将力量催发到极致。
158!
计量表以这个世界的数字显示出了一个最终值!
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很简单,就是通过高强度的训练,使肌肉得到锤练,将药力吸收进细胞中,促进细胞的强化。
楚浩先是负重跑。
他在双腿上各绑了一只沙袋,沙袋不大,每一只仅有5斤重。
楚浩有野心、有壮志,但绝不盲目。
一口气吃不成胖子,他的底子太弱了,这和吸收强肌散的药力不同,必须从最基本的做起!
练武场很大,虽然不能和足球场相比,但也有一个篮球场的大小。一圈差不多是一百米的样子,楚浩开始跑了起来。
这一跑之后,两只沙袋的威力立刻显现了出来,这和胖了十斤的效果完全不同!
十来分钟后,楚浩的呼吸就变得粗重无比,吐出来的热气形成了一条白龙似的,额头上的汗水也如同溪流一般地滚了下来。
没力气了!好累!好重!好想停下来!
可现在一停,被身体吸收的强肌散药力不能渗透进细胞中,同样会慢慢流逝!就像只是浸泡了三分钟、五分钟一样!
对于楚浩来说,这当然不成问题,他的身体素质一般,可骨子却有一股绝不服输的韧劲,哪可能就此停下?跑!跑!跑!
他甩动着双臂,维持着不快不慢的速度。
身体又开始发烫,但这回可不是像火烧一般,而是异常得温暖,甚至有点舒服,让他干涸的身体仿佛注入了清泉,再次恢复了力量。
这是细胞在吸收药力,真正得作用起来了!
判断药力是否完全被吸收,很简单,就是看皮肤的颜色,要是恢复了原本的肤色,就表明药力完全吸收了、或者逸失了。
半个小时!一个小时!
在地球上,除非是专业的马拉松运动员,否则连续跑上一个小时的话,那绝对是会死人的!但楚浩因为之前吸收了强肌散的药力,现在源源不断地滋补着他的身体,供给着他能量,让他可以一直跑下去。
在一边,于伯看得是心惊肉跳,这少爷要么一直不修炼,可一修炼起来就玩命!
他的心脏有些吃不消了!
长跑了两个小时之后,楚浩终于停了下来,但他只是慢行了几分钟之后,便开始了蛙跳。
这一练,又是半个多小时。
接着是做俯卧撑、负重深推、引体向上……整整四个小时之后,楚浩的肤色终于恢复成正常的红润。
不能再继续下去了!
没有了药力的支撑,过份锻练只会损伤身体。而在高强度的锻练和强肌散凶猛的药力冲击下,楚浩身上有几处皮肤都裂开了,渗出了血丝来,内脏也受了不轻的伤。
这就要壮体丹发挥作用了,休息上两天就能愈合,然后继续服用强肌散,形成一个循环。
一停下来之后,楚浩直接累趴到了地上,连动弹一根手指的力气也没有,身下很快就形成了一滩水渍,这是他溢出的汗水。
“少爷,你还没有吃饭,饿坏了吧!”于伯走上来心疼地道。
楚浩勉强挤出一抹笑容,道:“让我缓下劲再吃!”
休息了至少半个小时,楚浩这才穿上衣物来到客厅,于伯端来早就凉了又温热的饭菜,摆满了一桌子。楚浩也不客气,立刻开始了狼吞虎咽。
他之前进行了超高强度的锻练,早就饿得两眼都要发光了,胃口自然好得惊人。
强肌散只是让细胞变得更有活力,但力量的来源却依然是吃进去的食物。
一顿吃下来,楚浩至少吃进了四五斤的食物,其中大部份是肉。
这还是他刚刚才踏上武道,换成是楚天云的话,那一顿吃上百来斤都不稀奇!问题是,人的肚子就那么点大,吃得下百来斤的东西吗?
自然不行!
不过,有些珍贵的肉类拥有超高的能量,就好像小小的核弹头可以摧毁一座城市,只要吃个几斤就足够了!但这些肉类可不是普通野兽能够提供的,而是来自凶兽!
凶兽,这个世界的特产,与武者一样是分等级的,等级越高自然越厉害,肉也越补。
午后,楚浩睡了一会,让身体得到适当的恢复,到了三点多的时候,他再次来到了练武场。
这回,他就不是来炼体的,而是练拳。
力量是武者最核心的要素,可空有一身力量也不行,还得有技巧,否则打不着人的话,力量再大也是白费。
千风学院有教基本的拳术,但这种拳法太过普通,楚天云作为金刚境的强者自然拥有自己的独门武技!
狂风拳和诡影剑。
武技因威力不同而分等级,像学院里传授的“野火拳”就是等级最低的初级武技,再此之上还有中级、高级和极品三种。
狂风拳和诡影剑都属于高级武技之列!
楚浩决定先练拳再练剑。
这门珍贵的秘术便摊开在楚浩的面前,一共有九式,每一式又由几十个动作构成,十分繁复。
如今楚家没有强者坐镇,却拥有高级武技,这就好像一个傻子抱着金元宝在街上走,不知道会引来多少人的觊觎。
他必须尽快变得强大起来。
狂风拳的拳式在他的脑海中过了一遍又一遍,他强大的推衍能力发挥了作用,将所有的招式一一拆解、重组,每一次拆解重组都让他的理解加深了一分。
仅仅只是十来分钟后他就开始演练起来,动作从生疏到熟练,很快便流畅得如同行云流水一般。
“这有什么难的?”楚浩停了下来,露出一抹讶然之色,“拳法的注解上说,第一式普通人要五天才能掌握,天才也需要几个小时甚至一天,可我只是十几分钟就学会了!”
“是了,这是因为我的推衍能力!”
“就像计算机一样,只要将数据输入一次,就能全盘纪录下来!不过,我以前的推衍能力有这么强吗?”
楚浩摸着下巴,他以前的推衍能力确实很强,但应该没有现在这样恐怖!
可能是两个灵魂的融合,强化了他这方面的能力。
“但是,武技可没有这么简单,按拳谱所说,前面八式确实只要依样画葫芦便可,但最后一式却有着灵性,还得有自己的意境在里面!”
“先不管那么多,把前面八式学会了再说!”
楚浩再接再励,只是一个多小时之后,他就把狂风拳的前八式完全掌握。
这门拳法走得是刚猛路线,掌握基本的动作只是一个开始,想要将拳法的威力完全发挥出来,最好还得配合特定的药水,每天浸泡拳头,把拳头练得和铁块似的!
第九式确实很难,只从动作的复杂程度而言就要比前面八式加起来还要翻个倍,至少在吃晚饭之前他没能学会。但不急,现在刚刚过年,他还有15天的春假,等重新去学院的时候,他一定会脱胎换骨的!
晚饭的时候,楚浩的胃口稍微小了点,但比起在地球时的饭量依然暴涨了好几倍!
他并没有再继续炼体或者练拳,而是翻起了家中的藏书。
张驰有度,该轻松的时候就要轻松!
虽然拥有了原来楚浩的全部记忆,可那家伙的反应天生慢三拍,能够识字就已经很不错了,又能看过多少书?再说了,他还有许多字不认识,自然要恶补一下。
这个世界究竟有多大?东云城之外又是什么?为什么要叫下世界?
楚浩是个好奇心特别重的人,他就是想要知道。
但并没有关于这个世界描述的书,大部份都是关于凶兽、灵草的介绍。凶兽是危险的,和人类天生站在了绝对的对立面,双方是你吃我、我吃你的冤家。
而灵草则拥有巨大的价值,像强肌散、壮体丹的原材料就是灵药,但必须通过特殊的工艺炼制而成。
这样的技术只掌握在城主府的手里!
绝对的暴利!
灵草的收购价虽然不算便宜,但也谈不上如何高,就是不知道炼制强肌散、壮体丹这样的药物究竟需要多少原材料!城主府当然不可能公布配方,所以城主府在这上面究竟赚了多少钱没有一个人知道!
楚浩原以为这个晚上他会失眠,可因为白天实在太过疲劳,没到十点他就困意来袭,睡了个死沉,等一觉醒过来的时候已是第二天的清晨,刚六点的样子。
他立刻起床,发现并没有腰酸背痛的感觉,而裂开的皮肤也基本愈合了――这个世界的药物果然不一般!
力量好像提升了一大截!
楚浩可以明显地感觉到,身体中充满了暴发性的力量,好像一拳可以墙壁都给轰开!
这当然只是他的错觉,但之所以会产生如此强烈的错觉,也是因为他的力量确实有了很大的提升!
楚浩十分期待,他究竟暴涨了多少力量?
他立刻跑去了练武场,这里有测力器。
拉住测力器的拉环,楚浩扎稳马步,然后双臂扯动。
计量表立刻旋动起来。
楚浩昨天就测过自己的力量,极限数值是97斤,对于一个普通的17岁少年来说,这不算高也不算低,很正常。但现在,他发现自己才刚刚使力,这数值便已经破百了!
极限呢?
楚浩大喝一声,将力量催发到极致。
158!
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