115:何繁也可以加油
变好和变坏其实都像复利一样,或许转变只是一点点,但在日积月累之下,最终呈现出来的结果,将会惊人的天差地别。所以任何好的习惯坚持下去,短时间内或许看不出成效,但随着时间的推移,一定能收获巨大。
休息了十分钟,军训再度开始。
“仰卧起坐准备,男生五十个,女生三十个,前后一组,限五分钟内完成,超时罚围足球场跑五圈!”
教官声音洪亮无比,开始号令一些比较有趣的内容了,比起之前的站军姿、走正步,更有趣味一些。但同样的,也有着风险。五分钟若完不成,就要去跑圈了。五圈可是足足一公里,对这些学霸们,是一个很大的考验。
五分钟的时间,对于做两组仰卧起坐来说,不算短了。但要知道,这里能够不歇气一次做完的并不多,大多数同学,刚开始倒还好,到了十多个的时候,做几个就要休息一会儿。
陆冬妍同样如此。
她在何繁的前面,总共四排,何繁在最后一排,理所当然的两人就成了一组。在何繁帮忙压脚的情况下,小鹿斗志满满的开始做仰卧起坐。
“十四、十五、十……哈呼哈呼。”
第十六个没做出来,少女往后就是一躺,倒在地上大口喘着,心里着急得不行。要是时间都被自己耽搁的话,就要连累何繁跟着一起跑步了。
但无能焦急没有任何意义,起不来就是起不来。
“加油,再做一次!”
何繁轻声说着,他倒不怕跑圈,甚至让她跟着一起锻炼跑一跑,也没有问题。就是担心,如果超出时间了,以小鹿的性格,一定会很颓丧很内疚。
得想办法,让小鹿在四分钟内完成三十个仰卧起坐,自己只有一分钟就够了!现在,时间已经过去了三分钟,留给陆冬妍的时间,也只有一分钟了,还剩十五个仰卧起坐。
听到何繁的声音,陆冬妍又有了一些力气。
“十、十六……”
少女双手交叉在心口,又一次艰难的起身,忽然间,额角却是感觉到一阵温软。
蓦地杏眸圆睁,就看到何繁清秀的脸微微拉远了一点儿。
“嘘。”
何繁比了一个噤声的手势,这要是被教官发现了,怕是现在就要被抓去跑圈。
小鹿儿重重点头。
来劲儿了!
就如同吃了一吨土力架,更像是被加油服务的何繁,陆冬妍立刻拉满了状态!
“十七、十八……”
每一期起身,雪白的额头都会碰到何繁的嘴,就像是在给陆冬妍不断注入能量,让她不知疲倦的仰卧起坐。
“二十九、三十!”
终于,陆冬妍完成了任务。最后十五个仰卧起坐,竟然只用了三十秒钟。虽然不算快,但对她来说,已经是非常巨大的突破了。
“哈呼哈呼,我、我来给你压脚……”
小鹿上气不接下气,显然,这样打鸡血的运动方式,是会透支的,现在的她就感觉被掏空了。
“不急,你先休息半分钟。”
“可是你要做五十个呢!”
何繁是男生,要比女生多做二十个仰卧起坐。现在都只剩下一分半钟了,陆冬妍很怕何繁完不成,心里很是内疚,自己花了这么多时间,真是太累赘啦。
“安心啦,先歇口气。”
何繁不疾不徐,默数了三十秒,这才躺下来,让陆冬妍压住自己的脚,然后开始进行仰卧起坐。他的速度不慢,但也不是特别快,重点是节奏非常好,控制在一秒钟一个。
陆冬妍一开始还很担心,但随着时间的推移,何繁都做了将近四十个,依然面不改色心不跳,并且速度依然没有变慢。还有二十秒的时间,只剩下十个了。
“何繁,你的腰部力量好强呀!”
少女由衷的赞叹。
刹那间,就见到何繁的节奏乱了!最后的十个,他只用了不到五秒钟!
“哈呼哈呼……”
若按照原本的节奏,何繁做完五十个依然能气息平稳,但最后心乱了,节奏也跟着出岔子。莫得办法,没有任何一个男生,能够抑制住在喜欢女生的赞叹之下不展现自己。
“厉害吧?”
何繁躺在水泥地上,很臭屁的嘿嘿笑着。
“好棒棒!”
终于不用跑圈了,这让陆冬妍轻松了不少。倒不是她抗拒跑圈,甚至她早就打算好,每天都要跑步锻炼的。可若是因为自己害何繁罚跑圈,那概念就不一样了。饶是知道他不会介意,自己心中也会有芥蒂。
陆冬妍最害怕、最害怕的事情,就是成为何繁的累赘。
何繁所在的方阵,竟有一小半的同学都没有完成。他们在上午的军训过后,还需要加跑五圈。顿时全都蔫蔫的,有几个女生还委屈的红了眼眶。
这时,旁边方阵也开始做仰卧起坐,但很快,就听见教官的怒喝。
“袁杰!军训第一天,你就敢顶撞教官?”
听到这训斥声,何繁顿时一愣,不由的转眸看去。袁杰可是自己室友,挺老实的一人,怎么会顶撞教官呢?
就见到袁杰在他们方阵,站在第二排的中间位置,而在他的前面站着的那个女生,何繁有点眼熟,正是陆冬妍的那个室友,叫什么名字倒是忘记了。
“我不要和她一组。”
袁杰依然梗着脖子,犟得不行的沉声说道。肖婉玉已经眼眶通红,用手背不断的擦着眼泪。
“行,那你现在就给我去跑圈!二十五圈,上午军训结束前没跑完,就再加二十五圈!”
教官严厉的命令道,袁杰却是一言不发,闷头走向足球场,围绕场地开始跑了起来。
标准赛道都是四百米一圈,二十五圈也就是一万米。现在距离上午的军训结束,还有不到一个小时,普通人跑一万米大概就是这个时间。但袁杰毕竟军训了一上午,体能没那么充足了,可依然是默不作声的跑着。
“那个人认识婉玉姐吗?”
陆冬妍小声的说着,她又不傻,肖婉玉哭了是让她有点儿难受,但肯定是跟那个人有关系了。不然的话,没理由拒绝跟肖婉玉同组。
“我想应该是吧,那个人是我室友,中午我们各自问一问就知道了。”
何繁和陆冬妍想的差不多,但也仅限于推测他们认识,毕竟具体谁又知道呢?但挺巧的,双方正好是自己和陆冬妍的室友,到时候能询问下。
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休息了十分钟,军训再度开始。
“仰卧起坐准备,男生五十个,女生三十个,前后一组,限五分钟内完成,超时罚围足球场跑五圈!”
教官声音洪亮无比,开始号令一些比较有趣的内容了,比起之前的站军姿、走正步,更有趣味一些。但同样的,也有着风险。五分钟若完不成,就要去跑圈了。五圈可是足足一公里,对这些学霸们,是一个很大的考验。
五分钟的时间,对于做两组仰卧起坐来说,不算短了。但要知道,这里能够不歇气一次做完的并不多,大多数同学,刚开始倒还好,到了十多个的时候,做几个就要休息一会儿。
陆冬妍同样如此。
她在何繁的前面,总共四排,何繁在最后一排,理所当然的两人就成了一组。在何繁帮忙压脚的情况下,小鹿斗志满满的开始做仰卧起坐。
“十四、十五、十……哈呼哈呼。”
第十六个没做出来,少女往后就是一躺,倒在地上大口喘着,心里着急得不行。要是时间都被自己耽搁的话,就要连累何繁跟着一起跑步了。
但无能焦急没有任何意义,起不来就是起不来。
“加油,再做一次!”
何繁轻声说着,他倒不怕跑圈,甚至让她跟着一起锻炼跑一跑,也没有问题。就是担心,如果超出时间了,以小鹿的性格,一定会很颓丧很内疚。
得想办法,让小鹿在四分钟内完成三十个仰卧起坐,自己只有一分钟就够了!现在,时间已经过去了三分钟,留给陆冬妍的时间,也只有一分钟了,还剩十五个仰卧起坐。
听到何繁的声音,陆冬妍又有了一些力气。
“十、十六……”
少女双手交叉在心口,又一次艰难的起身,忽然间,额角却是感觉到一阵温软。
蓦地杏眸圆睁,就看到何繁清秀的脸微微拉远了一点儿。
“嘘。”
何繁比了一个噤声的手势,这要是被教官发现了,怕是现在就要被抓去跑圈。
小鹿儿重重点头。
来劲儿了!
就如同吃了一吨土力架,更像是被加油服务的何繁,陆冬妍立刻拉满了状态!
“十七、十八……”
每一期起身,雪白的额头都会碰到何繁的嘴,就像是在给陆冬妍不断注入能量,让她不知疲倦的仰卧起坐。
“二十九、三十!”
终于,陆冬妍完成了任务。最后十五个仰卧起坐,竟然只用了三十秒钟。虽然不算快,但对她来说,已经是非常巨大的突破了。
“哈呼哈呼,我、我来给你压脚……”
小鹿上气不接下气,显然,这样打鸡血的运动方式,是会透支的,现在的她就感觉被掏空了。
“不急,你先休息半分钟。”
“可是你要做五十个呢!”
何繁是男生,要比女生多做二十个仰卧起坐。现在都只剩下一分半钟了,陆冬妍很怕何繁完不成,心里很是内疚,自己花了这么多时间,真是太累赘啦。
“安心啦,先歇口气。”
何繁不疾不徐,默数了三十秒,这才躺下来,让陆冬妍压住自己的脚,然后开始进行仰卧起坐。他的速度不慢,但也不是特别快,重点是节奏非常好,控制在一秒钟一个。
陆冬妍一开始还很担心,但随着时间的推移,何繁都做了将近四十个,依然面不改色心不跳,并且速度依然没有变慢。还有二十秒的时间,只剩下十个了。
“何繁,你的腰部力量好强呀!”
少女由衷的赞叹。
刹那间,就见到何繁的节奏乱了!最后的十个,他只用了不到五秒钟!
“哈呼哈呼……”
若按照原本的节奏,何繁做完五十个依然能气息平稳,但最后心乱了,节奏也跟着出岔子。莫得办法,没有任何一个男生,能够抑制住在喜欢女生的赞叹之下不展现自己。
“厉害吧?”
何繁躺在水泥地上,很臭屁的嘿嘿笑着。
“好棒棒!”
终于不用跑圈了,这让陆冬妍轻松了不少。倒不是她抗拒跑圈,甚至她早就打算好,每天都要跑步锻炼的。可若是因为自己害何繁罚跑圈,那概念就不一样了。饶是知道他不会介意,自己心中也会有芥蒂。
陆冬妍最害怕、最害怕的事情,就是成为何繁的累赘。
何繁所在的方阵,竟有一小半的同学都没有完成。他们在上午的军训过后,还需要加跑五圈。顿时全都蔫蔫的,有几个女生还委屈的红了眼眶。
这时,旁边方阵也开始做仰卧起坐,但很快,就听见教官的怒喝。
“袁杰!军训第一天,你就敢顶撞教官?”
听到这训斥声,何繁顿时一愣,不由的转眸看去。袁杰可是自己室友,挺老实的一人,怎么会顶撞教官呢?
就见到袁杰在他们方阵,站在第二排的中间位置,而在他的前面站着的那个女生,何繁有点眼熟,正是陆冬妍的那个室友,叫什么名字倒是忘记了。
“我不要和她一组。”
袁杰依然梗着脖子,犟得不行的沉声说道。肖婉玉已经眼眶通红,用手背不断的擦着眼泪。
“行,那你现在就给我去跑圈!二十五圈,上午军训结束前没跑完,就再加二十五圈!”
教官严厉的命令道,袁杰却是一言不发,闷头走向足球场,围绕场地开始跑了起来。
标准赛道都是四百米一圈,二十五圈也就是一万米。现在距离上午的军训结束,还有不到一个小时,普通人跑一万米大概就是这个时间。但袁杰毕竟军训了一上午,体能没那么充足了,可依然是默不作声的跑着。
“那个人认识婉玉姐吗?”
陆冬妍小声的说着,她又不傻,肖婉玉哭了是让她有点儿难受,但肯定是跟那个人有关系了。不然的话,没理由拒绝跟肖婉玉同组。
“我想应该是吧,那个人是我室友,中午我们各自问一问就知道了。”
何繁和陆冬妍想的差不多,但也仅限于推测他们认识,毕竟具体谁又知道呢?但挺巧的,双方正好是自己和陆冬妍的室友,到时候能询问下。
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